mentale Gesundheit

Unsere Arbeitswelt und unser Alltag werden zunehmend von Veränderungen, Unsicherheiten und unerwarteten Ereignissen geprägt. Digitale Ablenkungen, Zeitdruck und komplexe Anforderungen sorgen dafür, dass viele Menschen nach Wegen suchen, besser mit Belastungen umzugehen. In diesem Zusammenhang gewinnt ein neuer Begriff an Aufmerksamkeit: Präsilienz. Während Resilienz häufig als Fähigkeit beschrieben wird, nach Belastungen wieder ins Gleichgewicht zu […]

Die Gesundheitswelt verändert sich rasant. Während Workplace Health lange vor allem aus ergonomischen Arbeitsplätzen, Gesundheitskursen und klassischen Vorsorgeangeboten bestand, rücken neue Technologien in den Mittelpunkt. Künstliche Intelligenz spielt dabei eine zunehmend wichtige Rolle. Unternehmen suchen nach Möglichkeiten, Mitarbeitende individueller zu unterstützen, mentale Resilienz zu fördern und Gesundheitsangebote besser zugänglich zu machen. Gleichzeitig steigen die Anforderungen […]

Lange Zeit galt Selbstoptimierung als Schlüssel zu mehr Erfolg, Gesundheit und Produktivität. Ob Morgenroutinen, Zeitmanagement-Systeme oder die ständige Suche nach der besten Version seiner selbst – viele Menschen versuchten, immer effizienter zu werden. Im Jahr 2026 zeichnet sich jedoch ein deutlicher Trendwechsel ab. Gesundheitsexperten und aktuelle Untersuchungen zeigen, dass mentale Entlastung zunehmend wichtiger wird als […]

Wenn Jugendliche heute über Sorgen, Ängste oder belastende Gedanken sprechen möchten, wenden sie sich nicht immer zuerst an Freunde, Eltern oder Fachkräfte. Immer häufiger spielen digitale Angebote eine Rolle. Eine aktuelle EU-Umfrage aus dem Juni 2026 zeigt, dass bereits 63 Prozent der Teilnehmenden KI-gestützte Tools wie ChatGPT im Zusammenhang mit psychischer Gesundheit nutzen. Diese Entwicklung […]