Mittwoch, 20. Mrz 2019

müdigkeit – Übersichtsseite

Auf dieser Seite erhalten Sie eine Übersicht zu müdigkeit , Berichte und News.
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Wach und aktiv durch den Tag

August 2, 2011 

Kennen Sie auch das Gefühl von häufig wiederkehrender Tagesmüdigkeit und Antriebsschwäche? Wollen Sie den Teufelskreis der Schlappheit durchbrechen und endlich den Sommer genießen? Dann haben wir hier einiges Wissenswertes für Sie: Oft lässt sich dies nämlich auf eine ganz natürliche und gesunde... [weiter lesen...]

Lavendel – Aromatherapie beliebter Einsatzort

Juni 13, 2008 

Lavendel zeichnet sich durch seine vielfältigen Einsatzgebiete in dem Bereich der Aromatherapie aus. Entdeckt wurde dessen Heilwirkung in den 20er Jahren des 20. Jahrhunderts. Heute zählt das aus dem Kraut gewonnene ätherische Öl zu den beliebtesten und wichtigsten Aromen. Die Herstellung des Öls... [weiter lesen...]

Jet Lag – effektive Maßnahmen können Auswirkungen mildern

Juni 10, 2008 

Der Jet Lag verursacht eine Reihe körperlicher Beeinträchtigungen, die jedoch verringert werden können. Die Anpassung an eine andere Zeitzone kann nämlich durch einige Maßnahmen beschleunigt werden. Eine Linderung auftretender Erscheinungen wie Müdigkeit oder verminderte Leistungsfähigkeit wird... [weiter lesen...]

Jet Lag – wie reagiert der Körper?

Juni 10, 2008 

Reisen in weit entfernte Länder können eine zeitweilige körperliche Belastung verursachen. Durch Unterschiede in den Zeitzonen wird nämlich der typische Tag- Nacht- Rhythmus, an den sich der Organismus gewöhnt hat, durcheinandergebracht. Man verspricht vom Jet- Lag. Die Tageszeit beeinflusst sämtliche... [weiter lesen...]

Saisonale Depressionen – Lichttherapie erfolgreiche Behandlungsmethode

Mai 21, 2008 

Das Wetter und die Jahreszeit können die Stimmung eines Menschen entscheidend beeinflussen. So lassen sich in warmen sonnigen Zeiten meist eine verstärkte Aktivität und Unternehmungsdrang beobachten, wohingegen Herbst und Winter eher gegenteiliges zeigen. Durch die Verkürzung der Tage treten in diesen... [weiter lesen...]

Gähnen – ansteckender Reflex

Mai 11, 2008 

Müdigkeit und Langeweile, diese Zustände lassen sich meist schwer verbergen, denn oft verrät nicht unterdrückbares Gähnen, wie sich unser Körper gerade fühlt. Was er dabei ausführt, ist ein Reflex, also eine stets gleich ablaufende Reaktion, die durch einen bestimmten Reiz ausgelöst wird. Die... [weiter lesen...]

Atemstillstand in der Nacht – das Schlafapnoe- Syndrom

April 16, 2008 

Das Schlafapnoe– Syndrom ist gekennzeichnet durch zwischenzeitliche Atempausen innerhalb des Schlafrhythmus. Entsprechende Atemaussetzer treten bei Betroffenen etwa 600 Mal pro Nacht auf, was dazu führt, dass der Erholungseffekt des Schlafes wegfällt. Dies schränkt die allgemeine Leistungsfähigkeit... [weiter lesen...]