wohlbefinden steigern – Übersichtsseite
Auf dieser Seite erhalten Sie eine Übersicht zu wohlbefinden steigern , Berichte und News.Anzeige:
Depressionen durch Tageslichtlampen verhindern
Juni 20, 2008
Für die Funktionstätigkeit des Organismus spielt das Sonnenlicht eine ausschlaggebende Rolle. Es greift nämlich in eine Vielzahl von Mechanismen ein. Nicht nur der Tagesrhythmus wird entscheidend von der vorherrschenden Lichtintensität beeinflusst, auch die Hormonproduktion ist davon... [weiter lesen...]
Bewegung im Alltag – Tipps für das Büro
Juni 7, 2008
Der Alltag eines Bürojobs lässt oftmals nicht viel Bewegung zu. Doch um fit zu bleiben, ist körperliche Aktivität eine wichtige Voraussetzung. Bleibt keine Zeit, um Freizeitsport zu betreiben, so muss eben schon im Berufsalltag auf ausreichend Bewegung geachtet werden. Dies fördert... [weiter lesen...]
Aromatherapie – wohltuende Gerüche für Körper und Geist
Juni 2, 2008
Die breite Auswahl an Aromen wird schon seit langer Zeit als heilendes Mittel gegen eine Reihe von Krankheiten eingesetzt. Die vielen unterschiedlichen Düfte, die Pflanzen produzieren, haben nämlich nicht nur eine wohltuende Wirkung für das geistige Empfinden, sondern können auch... [weiter lesen...]