vitamine bedarf – Übersichtsseite
Auf dieser Seite erhalten Sie eine Übersicht zu vitamine bedarf , Berichte und News.Anzeige:
Vitamin D – vielfältige Schutzwirkungen
Juli 8, 2008
Dass die Sonne mit ihren gefährlichen UV- Strahlen schädlich für den Organismus sein kann, ist dem Großteil der Bevölkerung bekannt. Ratsam ist es, die Dauer und Intensität eines Sonnenbades nicht zu übertreiben und sich je nach Hauttyp nach bestimmten Leitlinien zu... [weiter lesen...]
Vitamin D- Mangel – Herz- Kreislauf- Erkrankungen mögliche Folgen
Juli 6, 2008
Laut Forschungsberichten wird eine niedrige Konzentration an Vitamin D mit einer erhöhten Wahrscheinlichkeit, von einer Herz- Kreislauf- Erkrankung betroffen zu sein, in Verbindung gebracht. Zu diesem Ergebnis kamen Wissenschaftler der Universität Graz, die in einer Studie die Daten von 3000... [weiter lesen...]
Krebs- Vorbeugung – was kann man tun?
Juli 6, 2008
Durch einen bewussten Umgang mit seiner Gesundheit ist es möglich, das Risiko von Krebserkrankungen zu senken. Dabei können bereits einfache Grundregeln, an denen man gezielt und konsequent festhält, eine deutliche Wahrscheinlichkeitsreduzierung bedeuten. Dazu zählt unter anderem... [weiter lesen...]
Schlaganfall – Risiko bei zu wenig Vitamin B12 erhöht
Juli 1, 2008
Der Körper ist an die regelmäßige Zufuhr von Vitaminen gebunden, um seine Funktionstätigkeit aufrechtzuerhalten. Nicht von jedem wird der nötige Tagesbedarf der essenziellen Substanzen, die für die verschiedensten Mechanismen des Organismus gebraucht werden, tatsächlich... [weiter lesen...]
Ernährung – ältere Menschen essen zu wenig
Juni 30, 2008
Die Veränderungen im Alter betreffen sowohl die körperliche, als auch geistige Aktivität des Organismus. Dabei lässt sich allgemein sagen, dass durch die Abnahme der täglichen Leistung auch der Energiebedarf reduziert wird. Die nötige Menge an zuzuführenden Vitaminen... [weiter lesen...]
Vitamine – richtige Lagerung von Lebensmitteln verhindert Zerfall
Mai 26, 2008
Ausreichend Vitamine zu sich zu nehmen stellt eine der wichtigen Grundvoraussetzungen für die Gesundheit des Organismus dar. Um den täglichen Bedarf zu decken ist vor allem die Aufnahme von viel frischem Obst und Gemüse entscheidend. Fünf kleine Portionen sind empfehlenswert, aber... [weiter lesen...]
Gesunde Ernährung – viele Deutsche sorgen sich um Lebensmittelqualität
Mai 26, 2008
Eine gesunde ausgewogen Ernährung dauerhaft einzuhalten, das fällt den meisten Deutschen sehr schwer. Dabei wird nicht vorausgesetzt, täglich den genauesten Überblick über die Aufnahme an Nährstoffen und Kalorien oder die Herkunft und Gesundheit sämtlicher gekaufter... [weiter lesen...]
Krämpfe in Fuß und Waden – einfache Maßnahmen können helfen
Mai 24, 2008
Viele werden hin und wieder von schmerzenden Krämpfen in Füßen oder Waden heimgesucht. Besonders nachts können diese Verkrampfungen auftreten und einen ungehinderten Schlaf unmöglich machen. Die Ursachen für die Krämpfe können vielfältiger Art sein. Dazu zählen... [weiter lesen...]