vitamin d – Übersichtsseite
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Bluthochdruck – fettarme Milch soll Risiko reduzieren
Juli 21, 2008
Wissenschaftler fanden in einer aktuellen Studie heraus, dass Frauen ihr Risiko, an Bluthochdruck zu erkranken, durch den regelmäßigen Konsum fettarmer Milch entscheidend reduzieren können. Mindestens zwei Gläser täglich seien dazu nötig. Forscher der Bostoner Harvard School... [weiter lesen...]
Wechseljahre – welche Ernährung ist ratsam?
Juli 7, 2008
Die Wechseljahre können sich enorm belastend auf Körper und Geist der betroffenen Frauen auswirken. Um die ablaufenden Mechanismen zu unterstützen und sich an die veränderten Bedingungen, vor allem den Abfall der Östrogen- Konzentration, anzupassen, sollte unter anderem der Ernährung... [weiter lesen...]
Depressionen durch Tageslichtlampen verhindern
Juni 20, 2008
Für die Funktionstätigkeit des Organismus spielt das Sonnenlicht eine ausschlaggebende Rolle. Es greift nämlich in eine Vielzahl von Mechanismen ein. Nicht nur der Tagesrhythmus wird entscheidend von der vorherrschenden Lichtintensität beeinflusst, auch die Hormonproduktion ist davon... [weiter lesen...]
Osteoporose – warum tritt es auf?
April 16, 2008
Osteoporose bezeichnet eine Skellettsystemerkrankung, die von Knochenveränderungen und Knochenabbau geprägt ist. Das Krankheitsbild tritt vor allem in der älteren Generation auf, besonders Frauen in den Wechseljahren sind betroffen. Die erhöhte Gefahr von Knochenbrüchen resultiert... [weiter lesen...]
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