Mittwoch, 13. Dezember 2017

trinken – Übersichtsseite

Auf dieser Seite erhalten Sie eine Übersicht zu trinken , Berichte und News.
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Übergewicht – Bewegung wichtig

Juli 11, 2008 

Die Folgen von Übergewicht können immens sein. Nicht nur das Selbstwertgefühl kann enorm abnehmen, auch die Tätigkeiten von Herz und Kreislauf sinken mit der Zeit enorm ab, sodass es letztendlich zu einem starken Verlust der körperlichen Leistungsfähigkeit kommt. Neben einer... [weiter lesen...]

Abnehmen – Wasser verbrennt Kalorien

Juli 8, 2008 

Möchten Sie schnell abnehmen? Trinkwasser wird ein förderlicher Effekt beim Abnehmen nachgesagt. Wer nämlich entsprechende Mengen Wasser zu sich nimmt, der füllt nicht nur seinen Magen und sättigt damit kurzfristig das Hungergefühl, sondern steigert auch entscheidend seinen... [weiter lesen...]

Fieber – welche Maßnahmen sind hilfreich?

Juli 2, 2008 

Belasten Krankheitserreger den Organismus, so kann dieser unter anderem mit Fieber als effektive Gegenmaßnahme reagieren. Dies fördert nämlich die Funktion des Abwehrsystems. Generell sollten fiebersenkende Maßnahmen daher nur eingeleitet werden, wenn erhöhte Gesundheitsgefahren... [weiter lesen...]

Dehydratation – welche Behandlung ist effektiv?

Juni 30, 2008 

Ein akuter Flüssigkeitsmangel, den man auch als Dehydratation bezeichnet, erfordert eine schnellstmögliche Kompensation der Flüssigkeitsverhältnisse, um Folgeschädigungen zu verhindern. Nicht nur Wasserbedarf besteht im Falle einer vermehrten Flüssigkeitsausscheidung, der... [weiter lesen...]

Dehydratation – Flüssigkeitsmangel im Körper

Juni 30, 2008 

Die so genannte Dehydratation bezeichnet einen akuten Flüssigkeitsmangel aufgrund eines erhöhten Verlustes ohne nachträglichen Ausgleich. Die vermehrte Ausscheidung von Flüssigkeit entsteht in Folge einer gesteigerten Schweiß- oder Urinabgabe, auch bei Blutverlusten oder Magen-... [weiter lesen...]

Kraftsport – welche Ernährung ist ratsam?

Juni 28, 2008 

  Die Ausübung von Kraftsport strebt eine Steigerung der Körperkraft und teilweise einen Aufbau an Muskelnmasse an. Zu derartigen Sportarten gehören unter anderem Bodybuilding, Kraftdreikampf oder Gewichtheben. Um die angestrebten Ziele jedoch zu erreichen, bedarf es einem angepassten... [weiter lesen...]

Ernährung – Senioren sollten viel Obst und Gemüse essen

Juni 21, 2008 

Den Alterungsprozess, der sich nicht nur in körperlichen Veränderungen, sondern auch bezüglich eines geistigen Abbaus äußert, kann man leider nicht aufhalten. Doch einige Maßnahmen helfen, um den Körper fit und aktiv zu halten und die Gesundheit des Organismus zu unterstützen.... [weiter lesen...]

Haut – Wasser trinken unterstützt Hautgesundheit

Juni 11, 2008 

Um die Gesundheit der Haut zu fördern, empfiehlt es sich, regelmäßig viel Wasser zu trinken. Obwohl diese Tatsache eigentlich als allgemein bekannt gilt, wurden erstmals wissenschaftliche Untersuchungen mit effektiven Ergebnissen an der Charite Berlin durchgeführt, deren Schwerpunkt... [weiter lesen...]

Kohlensäure – Wirkung im Körper

Juni 8, 2008 

Wasser gilt immer noch als das Getränk, das sich am Besten zur Deckung des täglich nötigen Flüssigkeitsbedarfs eignet. Der eine mag es pur, der andere könnte es nicht ohne Sprudel trinken. Die Kohlensäure im Mineralswasser hat die unterschiedlichsten Auswirkungen auf den... [weiter lesen...]

Verstopfung – einfache Hausmittel können helfen

Juni 7, 2008 

Verstopfung gilt als Problem, dem man vorbeugen kann. Um die Tätigkeit des Magen- Darm- Kanals in Schwung zu halten, sollten Ballaststoffe eine wichtige Rolle in der Ernährung spielen. Zudem ist es ratsam, auf ausreichend Bewegung zu achten. Auch die Flüssigkeitszufuhr sollte nicht zu... [weiter lesen...]

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