serotonin – Übersichtsseite
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Ernährung – Genuss gehört dazu
Juli 4, 2008
Eine gesunde Ernährung bedingt nicht unmittelbar den vollkommenen Verzicht auf Genuss. Achtet man auf die Auswahl der Lebensmittel, so kann man sich auch einmal der Verlockung hingeben, ohne ständig auch die Menge achten zu müssen. Beispielsweise sind Äpfel nicht nur äußerst... [weiter lesen...]
Pubertät – Melatoninmangel führt zu früherem Einsetzen der Reifung
Juni 20, 2008
Das Alter des Pubertätseintritts hat sich in den letzten Jahren stark verringert. Kinder werden heutzutage viel früher reifer. Dies gab Wissenschaftlern den Grund zu Nachforschungen in diesem Bereich. Das Übergewicht vieler Kinder könnte ein Auslöser für das schnellere Wachstum... [weiter lesen...]
Frühjahrsmüdigkeit – Ursache und hilfreiche Tipps
Juni 2, 2008
Der Jahreszeitenwechsel ist nicht nur mit Veränderungen der Natur verbunden, sondern betrifft auch den Körper. Nicht selten kommt es zu verstärkter Müdigkeit, wenn die Tage wieder länger werden und der Frühling heranbricht. Neben dem gesteigerten Bedürfnis nach Schlaf... [weiter lesen...]
Diät kann zu schlechter Laune führen
Mai 28, 2008
Wer Gewicht verlieren will, der steht vor einer Vielzahl an Möglichkeiten, um dieses Ziel zu erreichen. Die Auswahl an Diäten ist enorm, die Wirksamkeit entspricht jedoch nicht immer den Anforderungen und Wünschen, denn nicht selten tritt der ungewünschte Jojo- Effekt nach Beendigung... [weiter lesen...]