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	<title>Medizin-Infoport.de &#187; schnell abnehmen</title>
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		<title>Abnehmen &#8211; Wasser verbrennt Kalorien</title>
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		<pubDate>Tue, 08 Jul 2008 09:48:37 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[M&#246;chten Sie schnell abnehmen? Trinkwasser wird ein f&#246;rderlicher Effekt beim Abnehmen nachgesagt. Wer n&#228;mlich entsprechende Mengen Wasser zu sich nimmt, der f&#252;llt nicht nur seinen Magen und s&#228;ttigt damit kurzfristig das Hungergef&#252;hl, sondern steigert auch entscheidend seinen Energieumsatz. Dies f&#252;hrt zum vermehrten Verbrennen von Kalorien. Die Wirkung von Wassertrinken auf den Energiehaushalt wird als thermogener [...]]]></description>
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		<title>Abnehmen &#8211; was bringen Fatburner?</title>
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		<pubDate>Sat, 05 Jul 2008 15:37:02 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Um dauerhaft Gewicht zu reduzieren, sind die Umstellung auf eine gesunde Ern&#228;hrung und regelm&#228;&#223;ige sportliche Aktivit&#228;t die Ma&#223;nahmen, die Erfolge garantieren k&#246;nnen. Doch in der Industrie versprechen auch so genannte Fatburner ein effektives Abnehmen. Derartige Theorien und Nahrungsmittel bringen zwar enorme Umsatzsteigerungen, ihre Wirkungen auf den Organismus und unsch&#246;ne Fettpolster sollten jedoch kritisch betrachtet werden. [...]]]></description>
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		<title>S&#228;ure Basen Di&#228;t &#8211; was ist das?</title>
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		<pubDate>Sat, 28 Jun 2008 09:12:05 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[&#160; Im K&#246;rper herrscht normalerweise ein Gleichgewicht zwischen S&#228;uren und Basen. Im Idealfall haben diese ein Verh&#228;ltnis von 20 zu 80. Bei vermehrtem Verzehr bestimmter Lebensmittel kann es jedoch zu einem &#220;berangebot von S&#228;uren kommen, das eine Reihe negativer Effekte auf den Stoffwechsel ausl&#246;st und zudem zu einem erh&#246;hten K&#246;rpergewicht f&#252;hren kann. Auf dem Erhalt [...]]]></description>
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		<title>Abnehmen &#8211; Erfolg auch von Partner abh&#228;ngig</title>
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		<pubDate>Thu, 19 Jun 2008 10:25:21 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Eine Di&#228;t bedingt nicht nur die Ver&#228;nderung der Ern&#228;hrung und k&#246;rperlichen Aktivit&#228;t, auch die Psyche hat eine entscheidende Rolle beim Abnehmen. So kann sich die Umgebung entscheidend auf den Erfolg einer Di&#228;t auswirken. Forscher vermuten einen wesentlichen Einfluss des Partners. Durchgef&#252;hrte Studien an der Ryerson University in Kanada besch&#228;ftigen sich mit der Frage, inwieweit eine [...]]]></description>
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		<title>Mayo Di&#228;t &#8211; effektiv zum Abnnehmen?</title>
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		<pubDate>Mon, 09 Jun 2008 09:13:31 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Die so genannte Mayo- Di&#228;t ist eine in den 50er Jahren popul&#228;r gewordene Abnehmform, die ihren Namen aufgrund der Entwicklung der amerikanischen Mayo- Klinik erhielt. Deren Grundgedanke ist der t&#228;gliche Verzehr von drei bis vier Eiern, weshalb sie auch oftmals als Eier- Di&#228;t bezeichnet wird. Als zus&#228;tzliche Lebensmittel sind au&#223;erdem fettarmes Fleisch und Fisch, Obst [...]]]></description>
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		<title>Abnehmen beginnt im Kopf</title>
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		<pubDate>Sun, 01 Jun 2008 18:33:48 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Auch wenn der Wille zum Abnehmen am Anfang einer Di&#228;t sehr stark ist, so f&#228;llt ein Durchhalten den meisten Menschen schwer. Doch wer wirklich Gewicht verlieren will, der sollte auch innerlich mit sich im Gleichgewicht stehen und keine unm&#246;glichen Dinge von sich abverlangen. Empfohlen wird daher zun&#228;chst eine Auflistung der t&#228;glichen Aufnahme von Kalorien – [...]]]></description>
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		<title>Di&#228;t kann zu schlechter Laune f&#252;hren</title>
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		<pubDate>Wed, 28 May 2008 06:50:44 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Wer Gewicht verlieren will, der steht vor einer Vielzahl an M&#246;glichkeiten, um dieses Ziel zu erreichen. Die Auswahl an Di&#228;ten ist enorm, die Wirksamkeit entspricht jedoch nicht immer den Anforderungen und W&#252;nschen, denn nicht selten tritt der ungew&#252;nschte Jojo- Effekt nach Beendigung der Di&#228;t auf. Doch auch w&#228;hrend des Abnehmens kann es zu Nebenwirkungen kommen, [...]]]></description>
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		<title>Sportlich aktiv werden &#8211; Frauen sollten Zeit nach Eisprung nutzen</title>
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		<pubDate>Tue, 27 May 2008 10:39:03 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Eine erfolgreiche Di&#228;t erfordert neben der Ern&#228;hrungsumstellung auch immer eine ausreichende k&#246;rperliche Aktivit&#228;t, um effektiv und langfristig Erfolge zu erzielen. Sport zu treiben zielt auf die F&#246;rderung der Gesundheit, St&#228;rkung der Abwehr und nat&#252;rlich auch auf eine Fettverbrennung. Den Frauen wird hier empfohlen, besonders nach dem Eisprung aktiv zu werden. Man geht n&#228;mlich von einer [...]]]></description>
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		<title>Abnehmen &#8211; wer aus Frust isst, hat es schwerer</title>
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		<pubDate>Wed, 14 May 2008 07:19:36 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Das Essverhalten variiert von Mensch zu Mensch. Auch die Motivation zum Essen zeigt eine derartige Verschiedenheit. Der eine sieht es als blo&#223;e Lieferung von Energie, um leistungsf&#228;hig und fit zu sein, der andere mehr als Genuss, wieder andere essen aus Frust und Kummer. Forschungen an der amerikanischen Brown- Universit&#228;t in Providence zeigten nun, dass eine [...]]]></description>
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		<title>Gr&#252;ner Tee &#8211; m&#246;glicher Schlankmacher?</title>
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		<pubDate>Wed, 14 May 2008 07:01:17 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Die Wunderwirkungen von Tee sind sehr vielf&#228;ltig. Dem Genuss von gr&#252;nen Tee sind viele gesundheitsf&#246;rdernde Einfl&#252;sse zugeschrieben. So soll er den Blutdruck und Cholesterinspiegel senken, zudem auch krebsvorbeugend wirken und einen antioxidativen Effekt aufweisen. Ursache daf&#252;r sind die in gr&#252;nem Tee enthaltenen Inhaltsstoffe Polyphenole. Diese bringt man aufgrund aktueller Forschungen nun auch mit einer gewichtsreduzierenden [...]]]></description>
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