schnell abnehmen – Übersichtsseite
Auf dieser Seite erhalten Sie eine Übersicht zu schnell abnehmen , Berichte und News.Anzeige:
Abnehmen – Wasser verbrennt Kalorien
Juli 8, 2008
Möchten Sie schnell abnehmen? Trinkwasser wird ein förderlicher Effekt beim Abnehmen nachgesagt. Wer nämlich entsprechende Mengen Wasser zu sich nimmt, der füllt nicht nur seinen Magen und sättigt damit kurzfristig das Hungergefühl, sondern steigert auch entscheidend seinen... [weiter lesen...]
Abnehmen – was bringen Fatburner?
Juli 5, 2008
Um dauerhaft Gewicht zu reduzieren, sind die Umstellung auf eine gesunde Ernährung und regelmäßige sportliche Aktivität die Maßnahmen, die Erfolge garantieren können. Doch in der Industrie versprechen auch so genannte Fatburner ein effektives Abnehmen. Derartige Theorien... [weiter lesen...]
Säure Basen Diät – was ist das?
Juni 28, 2008
Im Körper herrscht normalerweise ein Gleichgewicht zwischen Säuren und Basen. Im Idealfall haben diese ein Verhältnis von 20 zu 80. Bei vermehrtem Verzehr bestimmter Lebensmittel kann es jedoch zu einem Überangebot von Säuren kommen, das eine Reihe negativer Effekte auf... [weiter lesen...]
Abnehmen – Erfolg auch von Partner abhängig
Juni 19, 2008
Eine Diät bedingt nicht nur die Veränderung der Ernährung und körperlichen Aktivität, auch die Psyche hat eine entscheidende Rolle beim Abnehmen. So kann sich die Umgebung entscheidend auf den Erfolg einer Diät auswirken. Forscher vermuten einen wesentlichen Einfluss des... [weiter lesen...]
Mayo Diät – effektiv zum Abnnehmen?
Juni 9, 2008
Die so genannte Mayo- Diät ist eine in den 50er Jahren populär gewordene Abnehmform, die ihren Namen aufgrund der Entwicklung der amerikanischen Mayo- Klinik erhielt. Deren Grundgedanke ist der tägliche Verzehr von drei bis vier Eiern, weshalb sie auch oftmals als Eier- Diät bezeichnet... [weiter lesen...]
Abnehmen beginnt im Kopf
Juni 1, 2008
Auch wenn der Wille zum Abnehmen am Anfang einer Diät sehr stark ist, so fällt ein Durchhalten den meisten Menschen schwer. Doch wer wirklich Gewicht verlieren will, der sollte auch innerlich mit sich im Gleichgewicht stehen und keine unmöglichen Dinge von sich abverlangen. Empfohlen wird... [weiter lesen...]
Diät kann zu schlechter Laune führen
Mai 28, 2008
Wer Gewicht verlieren will, der steht vor einer Vielzahl an Möglichkeiten, um dieses Ziel zu erreichen. Die Auswahl an Diäten ist enorm, die Wirksamkeit entspricht jedoch nicht immer den Anforderungen und Wünschen, denn nicht selten tritt der ungewünschte Jojo- Effekt nach Beendigung... [weiter lesen...]
Sportlich aktiv werden – Frauen sollten Zeit nach Eisprung nutzen
Mai 27, 2008
Eine erfolgreiche Diät erfordert neben der Ernährungsumstellung auch immer eine ausreichende körperliche Aktivität, um effektiv und langfristig Erfolge zu erzielen. Sport zu treiben zielt auf die Förderung der Gesundheit, Stärkung der Abwehr und natürlich auch auf eine... [weiter lesen...]
Abnehmen – wer aus Frust isst, hat es schwerer
Mai 14, 2008
Das Essverhalten variiert von Mensch zu Mensch. Auch die Motivation zum Essen zeigt eine derartige Verschiedenheit. Der eine sieht es als bloße Lieferung von Energie, um leistungsfähig und fit zu sein, der andere mehr als Genuss, wieder andere essen aus Frust und Kummer. Forschungen an der... [weiter lesen...]
Grüner Tee – möglicher Schlankmacher?
Mai 14, 2008
Die Wunderwirkungen von Tee sind sehr vielfältig. Dem Genuss von grünen Tee sind viele gesundheitsfördernde Einflüsse zugeschrieben. So soll er den Blutdruck und Cholesterinspiegel senken, zudem auch krebsvorbeugend wirken und einen antioxidativen Effekt aufweisen. Ursache dafür... [weiter lesen...]
Späte Mahlzeiten – sind sie verantwortlich für eine Gewichtszunahme?
Mai 13, 2008
Die Berufstätigkeit und der damit verbundene Stress lassen manchmal einfach keine Zeit, um regelmäßige Mahlzeiten zu sich zu nehmen. Deshalb nimmt der Trend zu, ein warmes Essen oftmals erst am Abend zu verspeisen. Viele Menschen plagt dabei der Gedanke, dass dieser veränderte Lebensstil... [weiter lesen...]
Essig – Wundermittel als Entschlacker und Schlankmacher
Mai 8, 2008
Chinesische Heilmittel zeigen in vielen Bereichen große Wirkung. Als Wundermittel der chinesischen Medizin gilt unter anderem Essig. Dies ist ein Gemisch verschiedener Säuren, unter anderem Milchsäure, Apfelsäure, Bernsteinsäure oder auch die namengebende Essigsäure sind... [weiter lesen...]
Übergewicht reduzieren – aber wie?
Mai 2, 2008
Abnehmen in einer Welt, in der frische Pommes, leckere Donuts und knusprige Pizzen locken, das ist nicht leicht. Wie viel Kalorien ein Cheeseburger oder eine kleine Cola haben- das wissen normalerweise nur Menschen, die sich äußerst intensiv mit Nährwerttabellen und Diätprogrammen... [weiter lesen...]
Hungergefühl dämpfen – bewusste Gedanken können helfen
April 29, 2008
Der Traum vom Idealgewicht scheint manchmal unerreichbar zu sein, denn der Weg dorthin ist nicht leicht. Abnehmen erfordert Überwindung und Selbstdisziplin, vor allem das Hungergefühl gilt es teilweise zu überwinden und zu ignorieren. Forschungen ergaben nun, dass der Gedanke an vergangene... [weiter lesen...]
Magersucht – Altersgrenze immer mehr nach unten verschoben
April 24, 2008
Um ihr Idealgewicht zu erreichen, beginnen junge Mädchen heutzutage immer früher mit extremen Maßnahmen. Übermäßiges Sport treiben, ein strikter Diätplan und sogar Medikamenteinnahme – all dies zielt auf das Erreichen von Modelmaßen. Was zunächst ganz harmlos... [weiter lesen...]
Fette – wo sind sie versteckt?
April 15, 2008
Fette gelten als die Stoffe, die die größte Energie für den Körper bereitstellen. Und irgendwie enthält alles, was wirklich gut schmeckt, auch einen großen Anteil an Fett. Zweifellos gehören sie zu einer gesunden Ernährung dazu, die Menge ist jedoch entscheidend.... [weiter lesen...]
Diät – welcher Weg führt zum Idealgewicht?
April 13, 2008
Vom Erreichen des Idealgewichts träumt wohl jeder. Der Schlankheitswahn bringt viele Menschen zu dem Entschluss, abnehmen zu wollen. Aber oftmals besteht auch eine ernsthafte Indikation für eine Gewichtsabnahme, dann nämlich, wenn echte Gesundheitsrisiken durch Übergewicht bestehen.... [weiter lesen...]
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