schlafstörung – Übersichtsseite
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Rauchen – kürzere Tiefschlafphasen typisch
Juli 8, 2008
Raucher haben im Vergleich zu ihren nichtrauchenden Mitmenschen eine geringere Dauer von Tiefschlafphasen, was sich nachteilig auf den eigentlichen Erholungseffekt des Schlafes auswirken kann. Zu diesem Ergebnis kamen Wissenschaftler der John Hopkins Universität in Baltimore in einer durchgeführten... [weiter lesen...]
Schlafstörung – Entspannungsübungen können helfen
Juli 6, 2008
Wer unter Schlafstörungen leidet, für den können sich weitreichende Konsequenzen ergeben, die den Organismus auf vielerlei Weise beeinträchtigen können. Nicht nur körperliche Schwäche ist eine bekannte Folge von chronischen Schlafproblemen, auch geistig wird die Aktivität... [weiter lesen...]
Schlafwandeln – Ursachen noch ungeklärt
Juni 29, 2008
Schlafwandeln bezeichnet die Aktivität des Betroffenen während der Schlafphase, wobei es zu differenzierten Verhaltensabläufen kommen kann, ohne dass dies als bewusste Handlung empfunden wird. Schlafwandler erinnern sich typischerweise absolut nicht an das, was sie während... [weiter lesen...]
Verdauungsstörung bei Schichtarbeitenden – Was hilft?
Juni 24, 2008
Wer häufig nachts arbeitet, der hat ein erhöhtes Risiko, von einer Magen- Darm- Erkrankung oder einer Herz- Kreislauf- Störung betroffen zu sein. Meist ist ein regelmäßiger Schlafrhythmus für viele Nachtarbeiter ein großes Problem. Gerade Schichtsysteme können... [weiter lesen...]
Anis – Wirkung auf vielfältige Bereiche des Körpersystems
Mai 9, 2008
Anis findet in vielen Gebieten Anwendung. Das aus Asien und dem Mittelmeerraum stammende Kraut wird nicht nur bei der Schnapsherstellung und in Weihnachtsgebäck aufgrund des süßlichen Geschmacks seiner Früchte verwendet, auch in der Medizin kommt ihm große Bedeutung zu. Der besondere... [weiter lesen...]