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Nüsse – wichtige Lieferanten von Omega -3 -Fettsäuren
Juni 3, 2008
Nüsse sind bekannt als äußerst fetthaltige Produkte. Mit einem prozentualen Fettanteil von 40 bis 70% ist diese Aussage zwar wahr, hier liegen jedoch durchaus gesunde Fette vor, deren Wirkung nicht unterschätzt werden sollte. Nüsse sind nämlich reich an ungesättigten... [weiter lesen...]
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