kalzium – Übersichtsseite
Auf dieser Seite erhalten Sie eine Übersicht zu kalzium , Berichte und News.Anzeige:
Bluthochdruck – fettarme Milch soll Risiko reduzieren
Juli 21, 2008
Wissenschaftler fanden in einer aktuellen Studie heraus, dass Frauen ihr Risiko, an Bluthochdruck zu erkranken, durch den regelmäßigen Konsum fettarmer Milch entscheidend reduzieren können. Mindestens zwei Gläser täglich seien dazu nötig. Forscher der Bostoner Harvard School... [weiter lesen...]
Wechseljahre – welche Ernährung ist ratsam?
Juli 7, 2008
Die Wechseljahre können sich enorm belastend auf Körper und Geist der betroffenen Frauen auswirken. Um die ablaufenden Mechanismen zu unterstützen und sich an die veränderten Bedingungen, vor allem den Abfall der Östrogen- Konzentration, anzupassen, sollte unter anderem der Ernährung... [weiter lesen...]
Kalzium für starke Knochen – nicht nur Milch deckt den Bedarf
Juni 30, 2008
Eine ausreichende Versorgung mit Kalzium ist neben anderen Aspekten vor allem für die Gesundheit der Knochen wichtig. Um einen effektiven Schutz vor Osteoporose, also Knochenschwund, zu gewährleisten, ist die Deckung des täglichen Kalziumbedarfs die notwendige Voraussetzung. Vor allem... [weiter lesen...]
Kohlrabi – gesundes Gemüse mit krebsvorbeugender Wirkung
Juni 18, 2008
Kohlrabi zählt zu den besonders nährstoffreichen Gemüsesorten, da er viele positive Effekte auf den Organismus hat und daher sehr gesund ist. Abgeleitet von dem lateinischen Begriff caulorapa wurde das Gewächs bei den Römern als Stängelrübe bekannt. Die gesunde Kohlsorte... [weiter lesen...]
Sprossen – wichtige Vitamin- und Mineralstofflieferanten
Mai 23, 2008
Eine ausreichende Versorgung des Körpers mit Vitaminen und Mineralstoffen kann über die tägliche Zufuhr von viel Obst und Gemüse gewährleistet werden. In Herbst- und Wintermonaten ist ein entsprechendes Angebot jedoch meist reduziert, dennoch benötigt der Organismus die... [weiter lesen...]
Spargel – auch medizinisch von enormer Bedeutung
Mai 17, 2008
Spargel gehört zu den typischen Frühlingsgemüsesorten und besticht durch seinen einzigartigen Geschmack, aber auch seine medizinisch wichtige Bedeutung. Die Spargelsaison dauert gerade einmal zwei Monate des Jahres, der so genannte Johannistag, der 24. Juni, gilt als der letzte, an dem... [weiter lesen...]
Laktoseintoleranz – welches Problem besteht?
April 29, 2008
Weltweit ist etwa die Hälfte der Menschen von einer Laktoseintoleranz betroffen. Dies bezeichnet eine Unverträglichkeit des Körpers von Milchzucker. Ein Enzymmangel, nämlich der Mangel an Laktase, verhindert den Abbau des Milchzuckers Laktose. Der hier unverdauliche Stoff ist ein... [weiter lesen...]