joggen – Übersichtsseite
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Ausdauersport – Tipps für die richtige Ernährung
Juni 28, 2008
Ausdauersport gilt als effektive Maßnahme zur Gesundheitsvorsorge, der darüber hinaus auch das seelische und körperliche Wohlbefinden enorm steigern kann. Die Sportart basiert auf einem regelmäßigen Training, das schließlich nicht nur die Leistungsfähigkeit des Körpers... [weiter lesen...]
Nordic Walking – Sportart mit hohem Gesundheitswert
Juni 6, 2008
Die Ausdauersportart Nordic Walking erfreut sich in Deutschlang immer größerer Beliebtheit. Sie zeichnet sich durch einen hohen Gesundheitswert aus und bietet einige wesentliche Vorteile im Vergleich zum herkömmlichen Walken. Die Verwendung der Stöcke, die typisch ist für das... [weiter lesen...]