gewicht verlieren – Übersichtsseite
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Abnehmen – Erfolg auch von Partner abhängig
Juni 19, 2008
Eine Diät bedingt nicht nur die Veränderung der Ernährung und körperlichen Aktivität, auch die Psyche hat eine entscheidende Rolle beim Abnehmen. So kann sich die Umgebung entscheidend auf den Erfolg einer Diät auswirken. Forscher vermuten einen wesentlichen Einfluss des... [weiter lesen...]
Abnehmen beginnt im Kopf
Juni 1, 2008
Auch wenn der Wille zum Abnehmen am Anfang einer Diät sehr stark ist, so fällt ein Durchhalten den meisten Menschen schwer. Doch wer wirklich Gewicht verlieren will, der sollte auch innerlich mit sich im Gleichgewicht stehen und keine unmöglichen Dinge von sich abverlangen. Empfohlen wird... [weiter lesen...]
Diät kann zu schlechter Laune führen
Mai 28, 2008
Wer Gewicht verlieren will, der steht vor einer Vielzahl an Möglichkeiten, um dieses Ziel zu erreichen. Die Auswahl an Diäten ist enorm, die Wirksamkeit entspricht jedoch nicht immer den Anforderungen und Wünschen, denn nicht selten tritt der ungewünschte Jojo- Effekt nach Beendigung... [weiter lesen...]
Alkohol als Dickmacher
April 21, 2008
Abnehmen ist möglich. Eine ausgewogene und gesunde Ernährung stellen natürlich die Grundvoraussetzung für einen Gewichtsverlust. Was viele dabei jedoch immer wieder vergessen ist, dass Abnehmen nur bei ausreichendem Verzicht auf Alkohol gut funktioniert. In reiner Form stellt Alkohol... [weiter lesen...]
Diät – welcher Weg führt zum Idealgewicht?
April 13, 2008
Vom Erreichen des Idealgewichts träumt wohl jeder. Der Schlankheitswahn bringt viele Menschen zu dem Entschluss, abnehmen zu wollen. Aber oftmals besteht auch eine ernsthafte Indikation für eine Gewichtsabnahme, dann nämlich, wenn echte Gesundheitsrisiken durch Übergewicht bestehen.... [weiter lesen...]
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