gemüse – Übersichtsseite
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Cholesterin – pflanzliche Produkte günstig bei erhöhten Blutfettwerten
Juli 1, 2008
Stellt der Arzt die Diagnose stark erhöhter Bluttfettwerte sollte eine grundlegende Umstellung der Ernährungsweise erfolgen, um Folgeschäden zu verhindern und die Gesundheit des Körpers zu fördern. Aber auch ein leicht erhöhter Cholesterinspiegel sollte den Anlass geben,... [weiter lesen...]
Bioprodukte – warum sollen sie gesünder sein?
Juni 29, 2008
Schon seit längerer Zeit breitet sich der Trend aus, zunehmend Lebensmittel aus biologischem Anbau zu bevorzugen. Bioprodukte schmecken angeblich nicht nur besser, sonder sollen auch gesünder sein. Dies wird in einer Vielzahl von Studien überprüft, wobei hier vor allem versucht... [weiter lesen...]
Kohl – vitaminreich und kalorienarm
Juni 7, 2008
Zu den Kohlgewächsen gehört eine Vielzahl beliebter Gemüsesorten. Durch die breite Auswahl kann man davon ausgehen, dass für die Kohlankömmlinge eigentlich das ganze Jahr Saison ist, auch wenn der Herbst die bevorzugte Zeit darstellt. Abstammungen der Ursprungspflanze zeichnen... [weiter lesen...]
Den Hunger zügeln – wirkungsvolle Ratschläge
April 29, 2008
Wer abnehmen will, der muss nicht gegen sein Hungergefühl im Bauch kämpfen, sondern hauptsächlich gegen sein Gehirn. Meist ist dabei die Grenze zwischen Hunger und Appetit verwischt. Übergewicht ist nämlich meist verursacht durch zu viele Naschereien zwischendurch, nicht durch... [weiter lesen...]
Zu hoher Säuregehalt des Körpers kann schädlich sein
April 26, 2008
Unser Körper muss viele Leistungen erbringen, die auf eine Aufrechterhaltung von Gleichgewichten im Stoffwechsel zielen. Dazu zählt auch die Regulierung des Säure- Base- Haushaltes. Abweichungen vom Gleichgewicht können auf Dauer schädlich für die Körperfunktionen sein.... [weiter lesen...]
Dicke Kinder – was kann man tun?
April 20, 2008
Immer mehr Kinder leiden an Übergewicht. Die Ursachen dafür sind vielschichtig. Vor allem eine falsche Ernährung und mangelnde Bewegung bewirken, dass Deutschlands Kinder zunehmend dicker werden. Den Freizeitbeschäftigungen ist dabei eine ein großer Einfluss zuzuschreiben. Gespielt... [weiter lesen...]