fettanteil – Übersichtsseite
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Übergewicht – Folgen werden meist verkannt
Juni 17, 2008
Übergewicht stellt ein immer größer werdendes Problem der Gesellschaft dar und betrifft derzeit fast fünfzig Prozent der deutschen Bevölkerung. Ein zu hoher Bauchumfang sollte eindeutig den Hinweis darauf geben, dass der Fettanteil des Körpers über dem Normalwert liegt.... [weiter lesen...]
Nüsse – wichtige Lieferanten von Omega -3 -Fettsäuren
Juni 3, 2008
Nüsse sind bekannt als äußerst fetthaltige Produkte. Mit einem prozentualen Fettanteil von 40 bis 70% ist diese Aussage zwar wahr, hier liegen jedoch durchaus gesunde Fette vor, deren Wirkung nicht unterschätzt werden sollte. Nüsse sind nämlich reich an ungesättigten... [weiter lesen...]
Fette – wo sind sie versteckt?
April 15, 2008
Fette gelten als die Stoffe, die die größte Energie für den Körper bereitstellen. Und irgendwie enthält alles, was wirklich gut schmeckt, auch einen großen Anteil an Fett. Zweifellos gehören sie zu einer gesunden Ernährung dazu, die Menge ist jedoch entscheidend.... [weiter lesen...]
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