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	<title>Symptome, Diagnose und Therapie &#187; ernährung alter</title>
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	<description>Medizin: Krankheiten, Symptome und Therapiemöglichkeiten!</description>
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		<title>Kalzium f&#252;r starke Knochen &#8211; nicht nur Milch deckt den Bedarf</title>
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		<pubDate>Mon, 30 Jun 2008 15:02:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kristina</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Eine ausreichende Versorgung mit Kalzium ist neben anderen Aspekten vor allem f&#252;r die Gesundheit der Knochen wichtig. Um einen effektiven Schutz vor Osteoporose, also Knochenschwund, zu gew&#228;hrleisten, ist die Deckung des t&#228;glichen Kalziumbedarfs die notwendige Voraussetzung. Vor allem &#228;ltere Menschen sollten darauf achten. Milch gilt nat&#252;rlich als wichtigste Kalziumquelle in der Ern&#228;hrung. Doch auch andere [...]]]></description>
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		<title>Ern&#228;hrung &#8211; &#228;ltere Menschen essen zu wenig</title>
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		<pubDate>Mon, 30 Jun 2008 13:59:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kristina</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Die Ver&#228;nderungen im Alter betreffen sowohl die k&#246;rperliche, als auch geistige Aktivit&#228;t des Organismus. Dabei l&#228;sst sich allgemein sagen, dass durch die Abnahme der t&#228;glichen Leistung auch der Energiebedarf reduziert wird. Die n&#246;tige Menge an zuzuf&#252;hrenden Vitaminen und Spurenelementen erf&#228;hrt jedoch keine Einschr&#228;nkung und ist im zunehmenden Lebensalter genauso hoch. Der Tagesbedarf an Eiwei&#223;en liegt [...]]]></description>
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		<title>Ern&#228;hrung &#8211; Senioren sollten viel Obst und Gem&#252;se essen</title>
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		<pubDate>Sat, 21 Jun 2008 20:27:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Medizin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Den Alterungsprozess, der sich nicht nur in k&#246;rperlichen Ver&#228;nderungen, sondern auch bez&#252;glich eines geistigen Abbaus &#228;u&#223;ert, kann man leider nicht aufhalten. Doch einige Ma&#223;nahmen helfen, um den K&#246;rper fit und aktiv zu halten und die Gesundheit des Organismus zu unterst&#252;tzen. Besonders in der Ern&#228;hrungsweise kann man hier einige Tipps befolgen, die sich st&#228;rkend f&#252;r K&#246;rper [...]]]></description>
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