Mittwoch, 28. Juni 2017

bewegung – Übersichtsseite

Auf dieser Seite erhalten Sie eine Übersicht zu bewegung , Berichte und News.
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Gleichgewicht – Vestibularorgan befindet sich im Innenohr

Juli 11, 2008 

An der Regulation des Gleichgewichts sind die Bogengänge sowie die zwei Makuklaorgane wesentlich beteiligt. Diese finden sich im Innenohr und tragen Haarzellen, die entscheidend an der Wahrnehmung von Geschwindigkeiten beteiligt sind. Die drei Bogengänge nehmen dabei Drehbeschleunigungen auf... [weiter lesen...]

Übergewicht verringert Samenqualität

Juli 11, 2008 

Aktuellen Studien zufolge nimmt das Körpergewicht entscheidenden Einfluss auf die Qualität erzeugter Spermien. Dies ergaben Untersuchungen der University of Aberdeen, bei denen die Daten von 2000 Männern analysiert wurden. Bei den übergewichtigen Personen zeigte sich der größte... [weiter lesen...]

Wechseljahre – welche Ernährung ist ratsam?

Juli 7, 2008 

Die Wechseljahre können sich enorm belastend auf Körper und Geist der betroffenen Frauen auswirken. Um die ablaufenden Mechanismen zu unterstützen und sich an die veränderten Bedingungen, vor allem den Abfall der Östrogen- Konzentration, anzupassen, sollte unter anderem der Ernährung... [weiter lesen...]

Arthrose- Behandlung – was kann man tun?

Juli 7, 2008 

Arthrose bezeichnet den zunehmenden Verschleiß der Gelenke. Damit nimmt die Bewegungsfähigkeit des Körpers immer weiter ab. Doch gegen die altersbedingten Erscheinungen kann man etwas tun. Hier gilt es, neben den Ursachen auch die mit dem Gelenkverschleiß verbundenen Schmerzen zu... [weiter lesen...]

Gelenkerkrankungen – welche Rolle spielt das Wetter?

Juli 7, 2008 

Wetterfühlig sind vor allem Menschen mit starken Gelenkschmerzen- so lautete die bisherige Annahme. Wissenschaftler fanden nun jedoch heraus, dass dies nur bedingt richtig ist. In einer argentinischen Studie an 151 Probanden, die unter entzündlichem Rheuma, rheumatischen Schmerzen, Fibromyalgie... [weiter lesen...]

Mittagspause – Erholung wichtig, um neue Kraft zu schöpfen

Juli 3, 2008 

Wie sollte man eigentlich seine Mittagspause verbringen? Dies beantwortet sicherlich jeder  anders, doch wer die Zeit nutzen möchte, um tatsächlich neue Energie zu tanken, um anschließend wieder voll leistungsfähig zu sein, der sollte einige Tipps beachten. Dazu zählt,... [weiter lesen...]

Venenleiden – Maßnahmen zur Vorbeugung

Juni 16, 2008 

Venenleiden gehören zu den typischen altersbedingten Erkrankungen, gegen die man jedoch effektiv vorbeugen kann. Durch gezielte Anti- Aging- Methoden kann nicht nur das Entstehen, sondern auch das Fortschreiten der Veränderungen im Venensystem verhindert werden. Entscheidend wirkt sich ein... [weiter lesen...]

Bewegung im Alltag – fit bleiben durch einfache Maßnahmen

Juni 12, 2008 

Um in Bewegung zu bleiben und seinen Körper fit zu halten bedarf es nicht immer den Gang ins Fitnessstudio. Bereits alltägliche Aktivitäten können die Gesundheit des Organismus stärken und zudem überflüssige Pfunde schmelzen lassen. Wer dann nach der Arbeit noch Sport... [weiter lesen...]

Spinning – fördert Ausdauer und Kreislaufsystem

Juni 10, 2008 

Fahrrad fahren gilt als sehr beliebte Sportart, die zwar vor allem im Alltag gut integrierbar ist, jedoch den Nachteil der Wetterabhängigkeit birgt. Als wirksame Alternative zu Outdoor- Touren entwickelte man das für den Innenbereich nutzbare Fahrrad- Ergometer. Spinning bezeichnet man die... [weiter lesen...]

Verstopfung – einfache Hausmittel können helfen

Juni 7, 2008 

Verstopfung gilt als Problem, dem man vorbeugen kann. Um die Tätigkeit des Magen- Darm- Kanals in Schwung zu halten, sollten Ballaststoffe eine wichtige Rolle in der Ernährung spielen. Zudem ist es ratsam, auf ausreichend Bewegung zu achten. Auch die Flüssigkeitszufuhr sollte nicht zu... [weiter lesen...]

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