ballaststoffe – Übersichtsseite
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Herz- Kreislauf- Erkrankungen – Vorbeugung braucht keine Medikamente
Juli 10, 2008
Die beste Prävention gegen Herz- Kreislauf- Erkrankungen ist nach Angaben der Deutschen Gesellschaft für Kardiologie (DGK) eine gesunde Lebensweise. Diese könne auch ganz ohne Arzneimittel das Risiko von Herz- Kreislauf- Störungen um bis zu fünfzig Prozent senken. Ein bewusster... [weiter lesen...]
Venenschwäche – Ernährung umstellen kann helfen
Juni 16, 2008
Eine falsche Ernährungsweise stellt eine der bekannten Ursachen für altersbedingte Venenleiden dar, die sich in geschwollenen und schmerzenden Füßen und Beinen äußern. Doch aufgrund dieser Tatsache kann ein gesunder Lebensstil bestehende Beschwerden enorm lindern. Übergewicht... [weiter lesen...]
Verstopfung – einfache Hausmittel können helfen
Juni 7, 2008
Verstopfung gilt als Problem, dem man vorbeugen kann. Um die Tätigkeit des Magen- Darm- Kanals in Schwung zu halten, sollten Ballaststoffe eine wichtige Rolle in der Ernährung spielen. Zudem ist es ratsam, auf ausreichend Bewegung zu achten. Auch die Flüssigkeitszufuhr sollte nicht zu... [weiter lesen...]
Spargel – auch medizinisch von enormer Bedeutung
Mai 17, 2008
Spargel gehört zu den typischen Frühlingsgemüsesorten und besticht durch seinen einzigartigen Geschmack, aber auch seine medizinisch wichtige Bedeutung. Die Spargelsaison dauert gerade einmal zwei Monate des Jahres, der so genannte Johannistag, der 24. Juni, gilt als der letzte, an dem... [weiter lesen...]