Arthrose- Behandlung – was kann man tun?

Arthrose bezeichnet den zunehmenden Verschleiß der Gelenke. Damit nimmt die Bewegungsfähigkeit des Körpers immer weiter ab. Doch gegen die altersbedingten Erscheinungen kann man etwas tun. Hier gilt es, neben den Ursachen auch die mit dem Gelenkverschleiß verbundenen Schmerzen zu beheben. Geschieht dies nämlich nicht, nehmen Betroffene meist bestimmte Schonhaltungen ein, die äußerst kontraproduktiv sind und die bestehenden Probleme weiter verschlimmern können. Meist ist die Einnahme von Medikamenten unumgänglich. Dabei gibt es derzeit noch kein Arzneimittel, das die vorliegenden Knorpeldefekte erfolgreich beheben kann. Die auf dem Markt vorhandenen Wirkstoffe zielen auf die Reduzierung der Schmerzen und hemmen zudem das Fortschreiten von Entzündungen. Die Schmerzfreiheit ist die Voraussetzung für den Therapiebeginn durch ausreichend Bewegung. Nur mit Hilfe körperlicher Aktivität lassen sich die Gelenkprobleme mindern. Dabei sollte als optimale Therapie eine Kombination von Entspannungsübungen und regelmäßiger Bewegung eingesetzt werden. So können die Schmerzen bei kontinuierlichem Training langsam abklingen. Doch auch Risikofaktoren sollten beseitigt werden. Dazu zählt unter anderem Übergewicht. Ein erhöhtes Körpergewicht kann sich nämlich zusätzlich belastend auf die ohnehin schon geschädigten Gelenke auswirken. Wichtig ist es daher, den unnötigen und beschwerenden Druck auf den Bewegungsapparat zu reduzieren. Im Fall von Arthrose gibt es also eine Vielzahl von Behandlungsmethoden, die bestenfalls kombiniert werden sollten.

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http://www.seniorenpro.de/Arthrose-Die-Kur-fuer-Ihre-Gelenke-Gelenke-A071015MAIR