Abnehmen – was bringen Fatburner?

Um dauerhaft Gewicht zu reduzieren, sind die Umstellung auf eine gesunde Ernährung und regelmäßige sportliche Aktivität die Maßnahmen, die Erfolge garantieren können. Doch in der Industrie versprechen auch so genannte Fatburner ein effektives Abnehmen. Derartige Theorien und Nahrungsmittel bringen zwar enorme Umsatzsteigerungen, ihre Wirkungen auf den Organismus und unschöne Fettpolster sollten jedoch kritisch betrachtet werden. Beispielsweise sollen die verschiedensten Fruchtenzyme, die man unter anderem in Papaya oder Ananas vorfindet, die Fettverbrennung unterstützen können. Fakt ist jedoch, dass im Magen sämtliche Nährstoffe vorverdaut werden, denn hier finden die ersten Schritte der Nahrungsaufspaltung statt. Dabei werden die Enzyme, die aus Eiweiß bestehen, ebenso wenig verschont wie andere Nahrungsbestandteile. Somit wird der Effekt von Nahrungsmittel- Enzyme bereits durch die Magenpassage aufgehoben. Einige Produkte, die als fertige Fatburner verkauft werden, verwenden angeblich natürliche Inhaltstoffe, mit denen sie Kunden anziehen möchten. Doch oftmals kommen hier lediglich Koffein- ähnliche Wirkstoffe zum Einsatz, die Einfluss auf den Stoffwechsel nehmen. In hoher Dosis können dabei jedoch erhebliche Nebenwirkungen wie Herzrasen, Schweißausbrüche oder Zittern auftreten. Hier kommt es dann zwar tatsächlich zur gesteigerten Energieverbrennung, ob ein solcher Zustand erstrebenswert ist, bleibt jedoch fraglich. Experten empfehlen, die angegebenen Inhaltsstoffe auf den Verpackungen von ausgewiesenen Fatburner- Produkten zu überprüfen, um sich Klarheit zu verschaffen.

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http://www.gesundheit.de/ernaehrung/diaet/fatburner-diaet-legenden-und-die-wahrh